Każde spotkanie rozpoczyna się krótkim wywiadem , analiza posturalną ( proszę żebyś stanął , przeszedł się – tak żebym mogła zobaczyć jak zachowuje się twoje ciało, a ty żebyś mógł zwrócić uwagę na ruchomość / odczucie w niektórych miejscach). Następnie pracujemy na stole do masażu zazwyczaj w leżeniu na plecach lub w leżeniu na boku nad roluźnieniem , rozmiękczeniem , wydłużeniem struktur, w trakcie tej pracy proszę Cię o wykonanie niektórych prostych  ruchów, żeby wprowadzić ruch w poszczególne tkanki. Całość kończy się pracą w siedzeniu lub staniu, aby jeszcze bardziej zaangażować Twoją świadomość ruchu. 

Możesz być bardziej zmęczony  niż zazwyczaj w dniu sesji, lepiej nie planuj mocnych treningów w tym samym dniu. Przez parę dni też mogą utrzymywac się lekkie zakwasy w tkankach , które poruszyliśmy . Jeśli coś Cię zaskoczy w swoich odczuciach dobrym zwyczajem jest sobie to zanotować. 

Jeśli cokolwiek Cię niepokoi w Twoich odczuciach proszę skontaktuj się ze mną. 

10 sesji tworzy pewną formułę, ale do każdego podchodzę indywidualnie koncentrując się na jego odczuciach i trudnościach / dolegliwościach . Rekomenduje się aby cykl przebiegał w odstępach czasu 1/2/3 tygodnie , ale  jeśli z różnych przyczyn jest to dla Ciebie nieosiągalne jest to  kwestia do indywidualnego ustalenia. 

Zachęcam Cię do odbycia całej serii 10 sesji integracji strukturalnej. Jeśli jednak nie jesteś przekonany czy taki rodzaj pracy Ci w pełni odpowiada przyjdż na 1 lub 3 sesje  i wtedy postanów , czy chcesz kontynuować.